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2009年7月12日 (日)
■ 寝てばかりの週末でした
土曜日、心療内科へ。
午前中眠くて仕方ないことを伝えると、「ちゃんと睡眠がとれていないんでしょう」ということで睡眠薬が増量されて処方されました。
たしかに、週末に向かうにつれて疲れが溜まっていく感覚はあるので、体がきちんと休めていないかもしれません。
疲れが溜まっていたせいか、この土日は寝てばかりの週末でした。
土曜日は、病院帰りにスーパーで買い物をしただけで疲労困憊。
昼食後、昼寝してしまい気づいたらもう夕方。
日曜日も10時過ぎまで寝ていたのに、その後も読書をしては1時間ほどうとうとすることの繰り返し。
この二日とも一日15時間くらい寝ていたんではなかろうか。。。
新しい薬で今週はぐっすり寝られるといいなぁ。
投稿者 yone : 2009年7月12日 21:18