2007年2月11日 (日)
■ 走り込み
早朝ジョギング10km。
走っている間は 「意外といけるかな?」 と思うのですが、後になって結構身体にダメージが残っていることに気付かされます。(^^;
ふくらはぎって筋肉痛にならないんだけど、しっかり疲労は残っているんだよなぁ……。
そんなわけで、2/1の日記で書いた 「2月は200kmくらい走り込みたい」 といった戯言は達成不可能なことがわかりました(笑)。
無理のない計画でいくなら2月はせいぜい100km + αってとこかなぁ。
投稿者 yone : 2007年2月11日 23:42